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Connaissez vous l’incompétence apprise?

« J’ai toujours été nulle en prise de parole, ce n’est pas la peine de réessayer ». « Je suis incapable de prendre une décision. Ma mère me le disait souvent ». « Le management? Ce n’est pas pour moi! » Est ce que ces phrases ont un air de déjà vu pour vous? Avez vous déjà eu le sentiment d’être …

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Gestion des émotions : apprendre à choisir ses émotions

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les réunions qui commencent en retard vous mettent dans une telle colère? Pourquoi vous vous sentez parfois triste ou découragé face à une difficulté alors que dans les mêmes circonstances certains réagiraient différemment?  Comment fonctionnent nos émotions Brooke Castillo nous propose un modèle qui fait souvent ses preuves en coaching. …

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Vous avez dit coaching ?

Je suis coach professionnelle et souvent on me demande ce que ça veut dire être coach. Alors disons que mon métier c’est de poser des questions. Des questions pour lesquelles je n’ai pas les réponses. Des questions ouvertes. Des questions qui dérangent un peu parfois mais des questions toujours bienveillantes. J’ai pour habitude de dire …

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Gros plan sur un écran d'ordinateur affichant le badge de formatrice certifiée au Modèle Process Communication.

Coaching, thérapies, comment s’y retrouver ?

Nous avons souvent tendance à considérer que le coaching est une discipline de plus à ajouter au catalogue déjà fourni des relations d’aide. Psychanalyse, psychotérapie, psychiatrie, coaching, après tout on se retrouve à chaque fois en tête à tête avec un spécialiste qui essaye de nous aider, non ? Les apparences sont trompeuses et une …

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